Memoire Concentration Creativite

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de Mémoire, Concentration et Créativité

Une formation certifiée par DATADOCK et l'IPHM

Datadock, le gage de qualité

IPHM, The International Practitioners of Holistic Medicine

Préambule de la formation

Problèmes de mémoire ? Difficultés à vous concentrer ?

Vous manquez peut-être simplement d’entraînement. Le manque de concentration et les pertes de mémoire sont de très gros freins en termes d’efficacité professionnelle. Nous perdons du temps en nous laissant distraire ou en cherchant ce que l’on devrait avoir sous la main.

Développer ses facultés de concentration, de mémoire et sa créativité n’est pas réservé qu'aux mentalistes et aux artistes, bien au contraire !

Nombreux sont les bienfaits d'un bon entraînement cérébral :

Efficacité

Gagner en efficacité tant au niveau professionnel que personnel

Renouvellement

Trouver de nouvelles idées et solutions pertinentes le plus rapidement possible

Gain de temps

Dire STOP à la perte considérable de temps à rechercher les ressources adéquates

Bien-être

Gérer son quotidien pour s'épanouir au travail et libérer du temps pour soi et pour sa famille

Votre Formation "Boostez votre mémoire, votre concentration et votre créativité",

S’appuie sur les avancées en neurosciences pour vous aider à gagner en efficacité et en productivité personnelles et professionnelles. Le tout en vous réconciliant avec l’organisation et vos facultés cérébrales endormies par le temps et le stress du quotidien.

Plus les chercheurs comprennent les mécanismes du cerveau, plus nous pouvons mettre au point des techniques réutilisant un fonctionnement naturel et optimal de nos ressources et capacités.

Combien de temps peut-on se Concentrer de façon Efficace ?
Comment Mémoriser rapidement un Cours ou une Présentation ?
Comment trouver une Information sans y passer des heures ?
?Comment ne plus se laisser Distraire par cette petite voix qui nous harcèle de tâches "À ne pas oublier" ?

Tant de questions dont nous avons les réponses !

Et grâce à des techniques spécifiques venues des quatre coins du globe, nous les mettons à votre portée pour servir votre développement personnel et professionnel.

Un Programme Complet et Certifiant

Sachez que vous avez un accès illimité à vie à votre formation en ligne. La durée du cursus dépend des besoins de chacun. La durée de lecture est estimée à environ 2 à 3 heures par module, mais l’assimilation des connaissances demande une durée qui variera en fonction de vos objectifs et du temps que vous y consacrez.

MODULE 1 : CONNAISSANCES DE BASE

Dans ce premier module, nous allons nous intéresser au fonctionnement du cerveau. Nous aborderons cette partie d’un point de vue anatomique pour mieux comprendre les mécanismes de la mémoire, de l’apprentissage et de la concentration.

Constitution et fonctionnement du cerveau
La neuroplasticité
La résilience
Les effets du stress et de la fatigue

MODULE 2 : LA CONCENTRATION

Nous allons poursuivre notre voyage au cœur de notre cerveau pour comprendre pourquoi il s’intéresse à certaines choses et pas à d’autres et, surtout, comment maintenir sa concentration.

Mécanisme de l’attention
Favoriser la concentration
Les sources de distraction

MODULE 3 : LES TECHNIQUES DE CONCENTRATION

Dans ce troisième module, nous allons aborder comment fonctionne la concentration et comment la développer.

La méditation
Organiser ses moments de concentration
Utiliser des outils de concentration
Renforcer sa concentration

MODULE 4 : L’APPRENTISSAGE

Nous allons maintenant consacrer les deux prochains modules à la mémoire et à l’apprentissage. Nous allons découvrir la vérité sur notre mémoire, mais aussi que les seules choses qui nous empêchent de développer notre mémoire ne sont que des croyances limitantes que nous devons dépasser.

Les idées reçues sur la mémoire
Les profils d’apprentissage
Les freins de la mémorisation
La courbe de l’oubli

MODULE 5 : LA MÉMORISATION

Ce module sera dédié aux techniques de mémorisation. Nous ne pouvons bien évidemment pas toutes les décrire, car il y en a beaucoup. Nous avons donc sélectionné celles qui sont les plus utiles au quotidien.

La création d’associations
Le palais de la mémoire
Les chiffres
Apprendre un dossier ou un cours

MODULE 6 : RETROUVER SA CRÉATIVITÉ

Ce module porte le titre « retrouver sa créativité » parce que nous avons tous une grande part de créativité. Nous ne sommes pas tous devenus artistes, mais chacun de nous a été un enfant débordant d’imagination. Et si nous lui laissions à nouveau un peu de place ?

Les principes de base de la créativité
Retrouver son enfant intérieur
L’écriture
Que faire en cas de manque d’inspiration ?

MODULE 7 : DÉVELOPPER SA CRÉATIVITÉ

Ce module vous permettra, une fois retrouvée grâce au module précédent, d'apprendre à développer votre créativité pour l'utiliser à bon escient.

Positivisme et créativité
Apprendre à suivre son instinct (sans peur de se tromper !)
Créativité et prise de recul

MODULE 8 : S’ORGANISER POUR MIEUX GÉRER

Ce module et le suivant vont constituer la clé de voûte pour installer les sept premiers modules dans votre quotidien. Tout ce module 8 dédié à l’organisation ne vise qu’à optimiser la mise en pratique des principes développés dans cette formation.

MODULE 9 : S'ORGANISER SUR LE LONG TERME

Nous allons voir dans ce module 9 comment votre quotidien peut servir vos objectifs à long terme. Un esprit qui sait où il va se sent rassuré et sûr de lui. Avoir une organisation efficace a de grandes conséquences sur l’état d’esprit et l’estime de soi. Nous allons donc aller un peu loin dans la méthode GTD, créée par David Allen.

La pyramide de Maslow
Le balayage mental
Le modèle GTD appliqué à la formation

MODULE 10 : INSTALLATION PRO ET DÉROULEMENT D’UN COACHING

Dans ce module 10, nous allons voir comment créer son entreprise sans prise de risque et quel que soit votre statut professionnel actuel. Ensuite, nous verrons comment prendre en charge vos clients et les amener à la réussite à la suite du coaching.

Devenir coach
La création d’une auto-entreprise
Le coaching

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